相信我們大家都知道到了冬季的時候很多老年人就說小心別摔倒，骨頭脆。實際上不是這樣的，正確的理解實際上是由于我們的人體特別到了秋冬季，由于飲食的結構方面都普遍的簡單、日照的時間逐漸的出現(xiàn)減少的情況、運動量由于天氣的原因也會有降低的現(xiàn)象，等等多種原因都造成了對于鈣吸收的減少，這樣就更加的不利于自身的合成鈣了。骨密度檢測儀檢測的數(shù)據(jù)顯示了這些問題的主要原因就是由于我們?nèi)粘Ｉ钪械母鞣N不重視引起，這是造成鈣流失的最主要原因。